105斤是多少公斤体重

105斤是多少公斤体重？105斤的体重是52.5kg。斤是市制质量单位，1斤等于500克，两斤等于一公斤，所以在计算斤到kg的体重时，只需用斤的数值除以2即可得到结果，例如120斤等于60kg140斤等于70kg。斤是东亚传统重量单位，现代的斤按照各地使用习惯不同，换算公制有所区别，中国大陆1斤等于500克，香港、澳门1斤约等于605克。

千克，符号kg，是国际单位制中度量质量的基本单位，也是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，一千克等于一公斤，合我国二市斤。体重控制方案可使用4种疗法：饮食和营养咨询，行为治疗，药物和外科手术。饮食是极少采用传统的饮食疗法；代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的、明智的、渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量（水果、蔬菜、面包、谷类制品、意大利面制品），并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行，因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的，根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围，并规定其上下界限。一味地排斥饮食，就有可能发展成厌食症，造成身体机能急速下降，但还是有大量的女性在不断减肥，甚至那些已经很苗条的女性，任何事物，物极必反，我们该好好思考“为什么这种致命的趋势会变成一种流行”。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。