南瓜胡萝卜泥还要加米粉吗

南瓜胡萝卜泥还要加米粉吗？胡萝卜和南瓜可以同吃，不会产生不良反应。南瓜富含可溶性膳食纤维，可以蒸着吃、煮着吃，也可以做菜吃，比如平常吃的南瓜泥、南瓜粥，口感比较好，很受孩子的喜欢。胡萝卜素里面含有的维生素A比较多，对眼睛有好处。胡萝卜，南瓜切成小块放碗里上锅蒸，10分钟后用筷子扎一下胡萝卜，能扎透就可以关火了。蒸好后放进榨汁杯，加30ml热水（50℃左右的热水）打好的泥，很细腻淡淡的甜，直接就可以吃，宝贝儿很喜欢也可以和米粉混合一起吃，米粉要先冲好，然后加入胡萝卜南瓜泥儿，搅拌均匀即可。

胡萝卜和南瓜是生活中常见的食物，里面的营养成分比较丰富，还有维生素C、胡萝卜素等多种的营养成分。以上两种食物里面的营养成分可以一起吃。用南瓜和胡萝卜熬粥适合患者的消化能力比较弱，经常食用南瓜胡萝卜粥，不容易增加消化系统的负担。

要超过6个月大的婴儿才可以吃，6个月内的婴儿不建议吃南瓜胡萝卜粥。因为6个月内的宝宝的咀嚼能力和消化功能发育还不是很好，所以不宜摄入过多膳食纤维，以免造成消化不良。在宝宝7-12个月的时候可以开始添加辅食，注意南瓜胡萝卜粥要煮的绵软、软烂一些，更有利于宝宝的消化吸收。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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