开奶很疼吗

开奶很疼吗？开奶指的是宝宝出生后第一次吮吸母乳的行为。如果是初产妇，在开奶的时候可能会感觉乳头疼痛，不过这种疼痛不是很剧烈，一般是可以忍受。如果是经产妇，因为之前已经有过一次母乳喂养的经历，开奶时可能不会感觉到疼痛或疼痛感觉较小。

若要母乳喂养，产妇要注意开奶的时间要早，要求在产后一小时内就要开奶，也就是早吸吮。正常情况下产后1-2天乳房就有乳汁分泌，产妇出产房以后就能让宝宝吸吮乳房，促进乳汁的分泌，一般2-3天以后乳房就会增大，奶水也会多起来。如果产后3-5天还是奶水不足，可以去医院找专业的按摩师进行乳房按摩，可以同时配合针灸、理疗，使乳腺通畅，有助于开奶。

同时产妇需要多喝鱼汤、鸡汤，促进奶水增多，有助于开奶。此外，产妇在产后要注意休息，注意保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要生气、着急，否则容易影响奶水的质量，还要多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议适当的锻炼身体，平时注意饮食多样化，不要厌食、偏食，合理的补充维生素，有助于增强奶水的质量，有助于宝宝的发育。

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