3克阿胶粉加多少水合适

3克阿胶粉加多少水合适？食用阿胶粉可补气养血，正常阿胶粉一天喝5-10g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。想要预防和缓解老年人骨质疏松，每次取4-9克，维持1-3个月；滋润皮肤，使皮肤红润细腻有光泽：每次5-6克，3-6个月。

鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚劳咳嗽等。每天1-2次，一次一勺，大约是3-5克左右。阿胶的功效。造血补血能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎。预防骨质疏松服用后可增加体内钙大的吸收。

女性朋友每天服用阿胶的量不能超过10克，如果是孕妇的话，每天最好不要超过5克。另外，在服用阿胶的时候，还要注意不能能和红枣一起吃，否则会影响药效。除此之外，女性朋友在平时的生活中也要注意保暖，避免寒气入侵体内，这样才能更好的发挥阿胶的功效。

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