清洗生蚝需要去内脏吗

清洗生蚝需要去内脏吗？生蚝内脏不要清理的，生蚝是软体动物中最特殊的一种，身体吹弹可破，破开后就会变成浓稠的液体了，不成型，如果想去除内脏还保持原来的样子，基本是不可能的。不过不要担心的是：生蚝的腮和内脏相当小，就不要去除也没关系，可以全部吃掉，当然除了壳。虽然内脏里面会有点粪便，但如果想要去除生蚝的内脏也可以，要花费好长的时间；而且里面的内脏好小，不用担心会出现什么不适的症状，所以不用清理。

生蚝营养丰富，属于高蛋白、低脂肪食材，含有人体必需的8种氨基酸，还有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝等成分。

生蚝是牡蛎的别称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子。生蚝肉质细嫩，鲜味突出，具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳等功效。生蚝中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排出堆积在肝脏中的脂肪，从而提高肝脏的解毒作用，减轻肝脏代谢负担。生蚝的牛磺酸对于因瘀血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有一定的改善作用。生蚝中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能，抑制乳酸的积蓄，帮助疲劳的缓解与体力的增进。另外，生蚝中的牛磺酸与肝糖原不仅可以帮助缓解肉体上疲劳，同时对精神上疲劳的缓解也有较好的作用。

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