宝宝便秘吃香菇好消化吗

宝宝便秘吃香菇好消化吗？宝宝便秘是可以食用香菇的，因为香菇非常容易好消化，同时香菇中还含有多种维生素、氨基酸、蛋白质以及多糖，有良好的温胃、健脾的效果。香菇不仅仅非常容易消化，对于促进肠胃消化也有很好的效果，所以非常适合便秘的宝宝食用。宝宝出现便秘后，家长可以让宝宝多喝点温开水，软化大便，促进大便排出。其次还可以让宝宝多运动，适当运动锻炼也能够改善便秘。另外，家长可以用双手适当按揉宝宝腹部，促进肠胃蠕动。最后还需要调整饮食结构，不要吃辛辣以及油炸的食物。

宝宝便秘应该多吃香蕉，芹菜一类的，同时要服用点益生菌的。小儿食物不足可以出现便秘，此时小儿常因饥饿而啼哭，且同时体重不增。曾见到有的家长因不了解奶粉用法，每月仅给孩子吃奶粉半公斤，结果导致营养不良和便秘。

如果小儿饮水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而发生便秘。发烧可引起饮食减少及水分由呼吸道损失增多，可引起暂时性便秘。食物太精，缺乏纤维素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗粮和含纤维素较多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

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