缅甸便秘果减肥吗

缅甸便秘果减肥吗？便秘果只能起到辅助减肥的作用，但是不能依靠便秘果减肥。便秘果含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，可以排出体内的毒素，不能直接燃烧体内的脂肪。如果想要减肥，需要长时间的在饮食以及生活习惯上进行控制。饮食上尽量减少油腻、高热量食物的摄入，如奶油蛋糕、饼干、巧克力等，也可以适当的进行有氧运动，如跑步、跳绳、骑自行车、游泳。平时还需要作息规律，避免熬夜。

便秘果是指腊肠树的果实，常用于缓解便秘。服用后一般没有明显危害，但是少数患者可能出现腹泻。便秘果主要成分为天然有机酸以及大量的纤维素，服用后可以促进胃肠蠕动，帮助消化，起到通便作用，一般没有明显副作用或危害。只是对于部分胃肠道功能紊乱的患者服用后可能引起腹泻，一般通过停止服用或在医师指导下止泻治疗后可以改善。

便秘果不能替代药物，不具备药物的治疗效果。如便秘不缓解，需要及时于医院诊治明确便秘的病因，还应当注意饮食结构是否过于单一，根据自身情况适当增加蔬菜水果的摄入，加强锻炼，促进胃肠道蠕动，而不是将服用便秘果作为缓解便秘的唯一方法。

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