南瓜的禁忌和副作用

南瓜的禁忌和副作用？南瓜的禁忌一般不可和牛羊肉一起吃，可能会引起腹胀的副作用。南瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的铁元素以及多种营养物质，具有健脾养胃的作用，而且还有强身健体的效果，可以帮助代谢体内的有害物质，对胃黏膜也有一定的保护作用。

虽然南瓜的功效有很多，但是在吃南瓜的时候尽量不要和牛羊肉一起吃，有可能会对胃肠功能造成刺激作用，从而引起腹胀的现象，严重者可能还会引起胸闷等不良症状。平时在熬粥到时候，可以适当的放一些南瓜，可以加快肠道蠕动。

南瓜的副作用如下。首先，南瓜不能和羊肉一起吃，容易引起腹胀、胸闷等症状。其次，南瓜脂肪丰富，热量高。胃热的人要少吃，吃多了会引起上火、舌苔等情况。南瓜也可能成为过敏原，少量食用未必能体现。如果摄入过多，可能会出现皮肤发红、腹泻等过敏症状。四、南瓜是低热量食物，但含糖量高，吃多了会导致体重增加。

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