干红葡萄酒什么时候喝最好,喝多少

干红葡萄酒什么时候喝最好,喝多少？一般来说，喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后，此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中，胃中分解酒精的酶浓度低，饮用酒时更容易被身体吸收，这样血液中的酒精浓度升高，会对身体器官造成较大伤害。

红葡萄酒是以葡萄为主要原料，经过发酵酿制而成的一种饮料酒，其果味醇香，除了含有人体不可缺少的营养物质和矿物质外，还含有一种睡眠辅助激素，褪黑素。可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食，这是我们需要去注意的情况了，晚上睡觉的好处是非常多的了，能够帮助我们特别好的安神作用。

红酒也是酒也有酒精，喝多了对身体也是有一定的坏处，所以每天应喝不超过150毫升左右。150毫升相当于1/5瓶葡萄酒，也就是2杯左右，男士可以适当的多喝一点，如果我们喝的太多了，那么无疑是不利于我们健康的，这是我们要注意的了，如果我们喝的太多了，那么就不利于我们的健康了，大家需要尽量的避免才行了， 适量的喝才行了哦。

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