玛卡和风流果一起泡酒有什么效果

玛卡和风流果一起泡酒有什么效果?玛卡,别名又叫做玛咖,是原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物,其独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。

食用玛卡的方式有甚多,通常很多人会拿它来泡制药酒,可以根据不同的需求配置药材进行泡制药酒,所达到的效果也是不一样的。下面我们来看下玛卡泡酒都有哪些的功效作用。

1、提高睡眠质量。玛卡含有维生素B6、B5,可以增加褪黑素的生成,褪黑素为主导人体深度睡眠的重要激素,提高睡眠质量,改善易睡眠中惊醒、多梦。

2、调节更年期。玛卡含有丰富的牛磺酸、蛋白质、多种生物碱等营养元素,能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,还可以调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状。

3、抵抗疲劳。玛卡含有丰富铁元素、蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。

4、提高免疫力。玛卡含有丰富的氨基酸和人体需要的活性成分,有效均衡人体膳食营养,提高人体免疫能力,增强抗病能力。

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