痔疮痛怎么办缓解疼痛

痔疮痛怎么办缓解疼痛？痔疮和牙痛一样，虽然是小病，痛起来却要人命，发展出的疗法也特别多。医师强调，如果是十分严重的外痣或混合痔，还是接受传统手术切除最恰当，术后伤口疼痛难免，但是效果被认可。

如果你知道自己已经得了痔疮，你可以试试下列缓解疼痛的妙方：

坐在温水浴中：坐在放满15~20公分高的温水浴缸内10分钟，一天四次。这有助于减缓肿胀，能大大纾解疼痛。

向药物求援：使用非处方的痔疮软膏或栓剂，可以得到暂时的纾解。软膏和栓剂都很有效，它们的成分都差不多，你可以轻易买到一般商品的，而不用买特别贵或特别有名的，你也可以使用不具药物性质的凡士林缓解疼痛。

避免擦拭：擦拭肛门时摩擦皮肤，会使痔疮更严重。因此排便后，尽量以温水清洗,避免用卫生纸擦拭离开马桶：平常不要花太长的时间在马桶如厕，这会促使痔疮形成。

试试软便剂：你的粪便越硬，你就必须越用力，这会使痔疮恶化，水是最便宜的软便剂，而且一样有效。建议每天应试着喝至少8杯250cc的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意所选择的软便剂不含钠。

多吃纤维素：常吃高纤维食物可以使粪便保持软质，多吃新鲜青菜和水果，少吃红肉和起司。运动...但是不要太剧烈：

应该避免会在痔疮上造成压力的活动，象是举重或骑脚踏车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，规律的运动对养成规律的排便习惯很有帮助。

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