维生素e的外皮是用什么做的

维生素e的外皮是用什么做的？维生素E表面那层胶囊皮是可以直接吃的。胶囊皮对身体没有什么伤害，现在的胶囊皮都是用糯米做的，很容易消化的。但是也不要多吃，平时多吃蔬菜，水果，里面含维生素E特别多。维生素E胶囊一天吃一次就可以，平时多吃花生米，豆类，核桃等含维生素E比较多。维生素E属于脂溶性维生素，是抗氧化剂之一。不同牌子含量是不一样的，用药剂量也不一样，可以根据说明服用。

维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。

无论是软胶囊还是硬胶囊，目前大多数空囊主要成分都是明胶，不过也有用植物纤维素或水溶性多糖为原料制成的。有的还需要添加其他物质（如二氧化钛）以便达到一定标准和要求。

明胶是一种水溶性蛋白质混合物，皮肤、韧带、肌腱中的胶原经酸或碱部分水解或在水中煮沸而产生，无色或微黄透明的脆片或粗粉状，在35～40℃水中溶胀形成凝胶(含水为自重5～10倍)。

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