糙米炒香泡水除湿吗

糙米炒香泡水除湿吗？用炒米泡水通常可以去湿气。用炒米泡水后，大米中的淀粉会被分解成活性炭，活性炭具有吸收水分和污垢的功能。用炒米泡水后，被炒焦的大米能吸收水分，可以起到健脾的效果，排出肠黏膜上的有害物质。

同时，在炒米的过程中，会添加一些辅助材料，如陈皮等。陈皮本身也有祛湿健脾的作用，可以起到协同除湿的作用。因此，用炒米泡水可以去湿气，但患者需要适量饮用，避免过量饮用给肠道造成负担，不利于身体健康。患者平时还需要清淡饮食，避免油腻的食物，适当锻炼，确保充分的休息，避免熬夜，可以有效祛湿。

因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示，稻米含有90%以上人体所须的营养元素。除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。不仅孕妇能用，宝宝也能用，可见这味药多安全。

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