1岁娃娃便秘怎么办

1岁娃娃便秘怎么办？功能性便秘，即因进食膳食纤维太少，导致便秘，通常95%的便秘都是功能性便秘，建议家长为1岁宝宝添加富含膳食纤维水果，如火龙果、猕猴桃、西梅等，打成果汁后，保证喝到120-150mL/d；

心理因素，家长总是强迫宝宝排便，或受家里哥哥、姐姐不良排便习惯影响，以及家长过度严厉等，导致宝宝心理紧张，出现便秘，可通过心理疏导改变宝宝便秘；器质性问题，如宝宝肛周异常，出现便血，建议及早就医，由医生来判断是否有器质性问题，从而进行正确处理。

1、多喝水：适当的给一岁宝宝多喝水，尤其是在饭前半小时给宝宝喝少量的温开水，有助于促进肠蠕动，缓解宝宝便秘的情况。

2、做抚触：给一岁宝宝的腹部做顺时针抚触，能够促进肠蠕动，缓解宝宝便秘的情况。

3、添加辅食：一岁宝宝已经添加了各种辅食，可以增加含纤维素高的食物，能缓解宝宝便秘的情况，如芦笋等。

4、吃益生菌：一岁宝宝便秘可以吃益生菌，如双岐杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道菌群，有助于缓解便秘的情况。

5、适当运动：一岁宝宝便秘，要注意让宝宝适当的运动，运动有助于肠蠕动，促进肠蠕动，缓解一岁宝宝便秘的情况，一岁宝宝这时候的运动不是走，可以在床上练习爬、翻身等，有助于促进肠蠕动。

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