便秘时怎么回事

便秘时怎么回事?便秘是消化道系统最常见的疾病，食物经口摄入以后在胃肠道经过消化吸收，一部分吸收不了的食物残渣经过小肠到达结肠，在结肠中缓慢运动，最后要把大部分水分、维生素等吸收掉，食物残渣便形成粪便大部分内容。粪便除了食物残渣以外，还有一部分是肠黏膜细胞，经过新陈代谢脱落，还有肠道内菌群经过代谢以后有死菌同样会经过大便排出来。

便秘是因为大便水分在肠道内吸收过多，导致便条干结，最后在肠道内蠕动通过减慢造成。很多原因都能引起便秘，如进食中纤维素过少，大便有形成分变少，喝水过少，大便中含水量变少，还有肠道蠕动减慢，或曾经可能做过直肠或肛门手术，有出口梗阻的原因。

便秘是由于饮食不当、饮水过少、睡眠不足造成的，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充足，能够缓解症状。还有可能是肠胃功能紊乱、慢性肠炎的原因，可以服用促进胃动力的药物进行治疗，避免食用辛辣刺激的食物。

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