蛇果和草莓能一起吃吗

蛇果和草莓能一起吃吗？蛇果和草莓一般可以一起吃。

蛇果中含有足够的钾，钾可以与体内多余的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子可以有效保护血管，降低高血压和中风的发病率。蛇果中的多酚可以抑制癌细胞的增殖，所含的黄酮类化合物是一种高效抗氧化剂，蛇果中的原花青素可以预防结肠癌。

草莓中的营养元素抑制癌细胞的产生和增殖，吃草莓可以有效防止健康细胞的癌变。草莓富含膳食纤维，饭后食用可以促进胃肠蠕动，加速消化胃肠道食物。两者一起食用，不会起到相反的作用，可以一起吃。建议合理地搭配食物，可以更好地吸收营养。

蛇果含有水分、膳食纤维、维生素等成分，在日常生活中不能吃蛇果。但是应该避免过多的多食用，有些特殊的人应该少吃或者不吃，以免对身体造成不良影响。

1、不要多食用：如餐前吃太多蛇果，可加重胃肠消化负担，引起胃肠不适，还可增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入量。

2、特别人群少吃或不吃：从中医的角度来看，蛇果性凉，对于处于经期的脾胃虚寒、痛经、处于经期等特殊人群要减少食量，否则会导致胃不舒服，甚至加重痛经等症状。对于蛇果过敏的人不能吃，以免出现皮肤红疹、喉头水肿等过敏反应。

3、其它：由于蛇果中含有大量的发酵糖分，如果吃了之后没有及时刷牙，很可能会对牙齿造成伤害，特别是年纪较小的人，吃完后可以用清水漱口。

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