香蕉和腊肉可以一起吃吗宝宝

香蕉和腊肉可以一起吃吗宝宝？一般来说，香蕉和猪肉能一起吃，但是要适量。香蕉含有丰富的铁、纤维素等营养物质，能刺激血液中血红蛋白的产生，防止缺铁性贫血的发生，还能够刺激肠道蠕动，改善便秘的症状；猪肉含有丰富的氨基酸、维生素B1、脂肪等营养物质，可以为身体提供营养，还能促进人体吸收铁元素，有补血、改善气色等功效。因此，香蕉和猪肉能一起吃，通常不会产生不良反应。但是如果食用者一次吃过量的香蕉和猪肉，容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻的症状，而且香蕉和猪肉中热量较高，过量吃容易使热量在体内堆积，导致身体肥胖。

小宝宝最好不要吃腊肉！腊肉在做的时候要经过烟熏还有加入大量的盐，成品之后腊肉比较的咸，另外腊肉在制作的时候里面的营养成分早已流失，宝宝长时间吃对身体有害！宝宝的消化能力还是比较的差，腊肉在做好后油很重，宝宝吃了很容易拉稀。最好按照宝宝平时的辅食添加比较好。

宝宝饮食结构要合理均衡，种类丰富，不要吃辛辣刺激性食物，以安全营养和易消化以及美味的食物为主。进餐养成规律，让宝宝体验饥饿感和饱足感。平时要科学合理的室外活动和注意穿衣要合理以及让宝宝保持心情的愉悦。睡眠要尽量养成规律，利于宝宝各方面发育。

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