咳嗽用什么土方法最好

咳嗽在清除体内的刺激物和感染方面发挥着作用，但是持续的咳嗽令人讨厌。治疗咳嗽的最佳方法取决于它的根本原因。咳嗽有很多可能的原因，包括过敏、感染和胃酸倒流。那么咳嗽用什么土方法最好？

1、蜂蜜茶

家庭常用的止咳药是将蜂蜜和温水混合。根据一些研究，蜂蜜可以缓解咳嗽。一项针对儿童夜间咳嗽的治疗方法的研究将蜂蜜与抑制咳嗽的药物右美沙芬进行了比较，并没有进行任何治疗。研究人员报告说，蜂蜜对咳嗽的缓解作用最大，其次才是右美沙芬。虽然蜂蜜对右美沙芬的益处不大，但在所有三种干预措施中，父母对蜂蜜的评价最高。用蜂蜜治疗咳嗽，将两茶匙蜂蜜与温水或草药茶混合。每天喝一两次这种混合物即可，但是需要注意的是，不要给1岁以下的孩子喝蜂蜜。

2、姜

姜可以缓解干咳或哮喘咳嗽，因为它有消炎作用，也可以减轻恶心和疼痛。一项研究表明，姜中的一些消炎药可以放松呼吸道的膜，从而减少咳嗽。研究人员主要研究了生姜对人体细胞和动物的影响，因此有必要进行更多的研究。在一杯热水中加入20-40克新鲜的姜片，调制一杯舒缓的姜茶，浸泡几分钟后再饮用。加入蜂蜜或柠檬汁来改善口感，进一步缓解咳嗽。注意，在某些情况下，生姜茶会引起胃部不适或胃灼热。

3、热饮

对于咳嗽或感冒的人来说，保持水分是至关重要的。研究表明，在室温下饮用水可以缓解咳嗽、流鼻涕和打喷嚏，有感冒或流感症状的人可能会从热饮中受益。同样的研究报告指出，热水可以缓解更多的症状，包括喉咙痛、发冷和疲劳。症状缓解是直接的，在结束热饮后仍持续一段时间。可能让人舒服的热饮包括:草药茶，不含咖啡因的红茶，温水，热果汁。

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