吃什么可以变傻

上学的时候，大脑的好坏决定着考试成绩的高低；上班的时候，大脑的好坏决定着事业成功与否；老了之后，虽然既不用埋头苦读也不用加班赚钱，但是大脑的好坏却决定着个人生活自理能力，决定着你吃喝拉撒是否还能靠自己顺利进行。可见，补脑和补钙一样，都需要终生进行，更需要趁年轻就开始。生活中我们常常关注“吃什么”补脑，但其实很多人平时爱吃的东西，一直在慢慢加速大脑的老化。那么吃什么可以变傻？

1、松花蛋：

含有一定量的铅，常食会造成人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、好动、贫血和智力减退等。

2、臭豆腐：

臭豆腐在发酵过程中很容易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

3、味精：

每人每日摄取味精量不应超过6克，摄取过多可以使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可造成短期的头疼、恶心、心慌等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

4、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化增进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

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