冬瓜可以和地瓜叶一起吃吗

冬瓜可以和地瓜叶一起吃吗？冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜。

冬瓜可以和地瓜叶一起吃。地瓜叶可有效促进乳汁分泌，地瓜叶富含的黄酮类化合物，对于乳汁分泌有一定的好处。地瓜叶含有丰富的抗氧化物，可以提高机体的免疫力。地瓜叶含有人体必需的铁质及维生素A、维生素C、维生素E，能够有效预防贫血。地瓜叶含有丰富的维生素A，对视力有非常强的保护作用。地瓜叶含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘及痔疮。

冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用

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