宝宝便秘肚子涨怎么办

宝宝便秘肚子涨怎么办？宝宝出现肚子胀气、便秘，是比较多见的情况，因为宝宝消化系统的功能还未完善，很容易出现胃肠道疾病，如果宝宝肚子胀气、便秘较轻，没有其他不适，精神状态好，饮食正常，这时可以通过多喝水、调整喂养方式、建立排便习惯、腹部按摩等方法缓解，如果宝宝胀气、便秘比较严重，或伴随哭闹、拒食等症状，就需要在医生的指导下配合药物治疗。

一、生活调理：

1、补充水分：多喝温的白开水，能够软化大便，促进胃肠蠕动，从而缓解胀气、便秘的情况。

2、调整喂养方式：宝宝出现胀气、便秘可能跟饮食有一定关系，建议少食用高热量、高脂肪、高蛋白的饮食，如蛋糕、肉汤、牛排等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，新鲜果蔬含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，帮助缓解胀气、便秘的情况。

3、建立排便习惯：两岁以上的宝宝一般可以自主排便了，家长要帮助宝宝建立规律的排便习惯，比如每天早上尝试排便，其他时间有便意时也要及时排便，使用宝宝喜欢的便盆。

4、腹部按摩：按摩可以促进胃肠蠕动，能够缓解宝宝肚子胀气、便秘的症状，家长洗干净双手后捂热，用手沿着宝宝的脐部以顺时针方向轻柔地按摩，每次4-8分钟即可。

二、药物治疗：

1、益生菌：如果宝宝肚子胀气、便秘比较严重，可以口服益生菌来改善肠道功能，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，从而缓解宝宝肚子胀气、便秘的问题。

2、乳果糖：乳果糖能够使肠道酸性物质增加，刺激肠道蠕动，且具有渗透作用，能够使粪便中的水分增加，从而缓解便秘，但需要注意用量，以免造成腹泻。

3、开塞露：宝宝如果便秘严重，感觉肚子胀痛，家长可以在医生指导下少量使用开塞露进行缓解，但需要注意开塞露不要长期使用，容易造成宝宝的药物依赖性。

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