夏天煮熟的鸡蛋常温下能放几天?夏天是建议将鸡蛋放到冰箱中保存的,因为夏季天气炎热,室内的气温偏高,将鸡蛋放在常温下可能几天之后就变质不能食用了,而冰箱的温度较低,可以在一定程度上抑制细菌及微生物的滋生,延长鸡蛋的保存时间。
夏天熟鸡蛋在常温下只能保存1到2天。夏天煮熟的鸡蛋如果在常温下保存,只能保存一到两天,因为夏天的温度很高,煮熟的鸡蛋中有多种微生物,它们会在高温下快速繁殖,让鸡蛋发生变质。也就是说夏天中煮熟的鸡蛋在外面随意存放时,超过两天就不能吃了。生鸡蛋变质以后,其新鲜程度和营养成分都会受到一些影响,是不建议食用的。如果用手轻轻摇动鸡蛋,没有声音的话,那么就说明这个鸡蛋是新鲜的,变质的鸡蛋摇动起来会有水声,所以平时要注意甄别。
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%。可见,煮鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之辛——洋葱。