面瘫复发了是什么原因有哪些

面瘫复发了是什么原因有哪些？在我们的临床研究中，大概11%的人面瘫会复发，那么在分析他们的原因，我们会发现，有些人就是对生活习惯的不重视，他们经常会有这种着凉受风的这种情况发生，你比如说他喜欢贪凉，喜欢对着电风扇去吹，有些人在晚上睡觉的时候就躺在空调的出风口底下，那么这些不良习惯是导致面瘫复发的原因之一。

1、还有一种情况是这个人的面神经结构本身就有问题，还有一种情是一种遗传性的一种复发型面瘫的疾病，我们叫梅罗综合症，这样的病人除了反复面瘫以外，还有反复的脸肿，舌头有裂纹，还有一些其他的一些情况。

2、保证休息，保证充足的睡眠时间，注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，是面瘫预防的关键措施。

3、缓解压力，生活中药学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。

4、适当锻炼，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高，这是面瘫的主要预防措施。

5、膳食合理，日常饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒，以维持足够的维生素摄入，因为饮食对面瘫的预防也很重要。

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