冲乳铁蛋白的水温是多少

冲乳铁蛋白的水温是多少？乳铁蛋白建议用温水冲服。水温高破坏营养，水温低不利于充分溶解。乳铁蛋白是一种蛋白上结合有铁的糖蛋白，实质是一种蛋白质，用温水可以最大程度保证乳铁蛋白中的营养。如果水温过高，会破坏乳铁蛋白的结构，导致乳铁蛋白失去活性，使其功效大打折扣，而水温过低乳铁蛋白不易充分溶解，所以用温水冲服最佳。

在吃完乳铁蛋白以后，可以适当的吃一些维生素C，或者是吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。因为铁离子在体内吸收时是二价铁离子，而维生素C具有还原性，可以辅助铁离子吸收。在吃乳铁蛋白的时候，要注意避免和一些钙剂同时服用，以免影响乳铁蛋白的吸收。在服用乳铁蛋白时，建议遵照专业人员的建议执行，不要擅自决定是否食用及食用剂量。

乳铁蛋白是母乳中的一种营养物质，是非血红素铁结合糖蛋白，可以组成中性粒细胞，具有杀菌、消炎、抗癌、提高机体免疫力的作用。乳铁蛋白是母乳和牛奶中存在的一种营养物质，正常剂量的母乳、牛奶，对婴儿是没有任何危害的，如果单独大量服用，可能会引起胃肠道不适，可能影响宝宝的食欲，正常剂量服用即可。

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