长期的失眠吃什么药可以帮助睡眠

长期的失眠吃什么药可以帮助睡眠？因为现在人，往往要面对着工作和生活的双重压力，所以不少人，现在都存在着不同程度的失眠困扰，而睡眠对于一个人的健康，还是非常重要的，如果大家长期处于失眠的状态当中，不光会导致大家的日常工作和生活，受到影响，而且还会导致身体出现问题，那么长期失眠吃什么药好呢？

当睡眠中总是反复醒来或者早醒可以考虑中长效药物，包括安定以及舒乐安定等。短效药物包括佐匹克隆和思诺思等，此类药物主要是针对入睡困难的患者，促进入睡，起效较快。除了西药以外，大家也可以通过服用部分中草药，来达到安眠的效果，常见的中草药有珍珠母、以及酸枣仁等，这些药物都具备着养心安神的作用，失眠患者服用以后，可以起到很好的安眠效果，而且部分中草药，还可以用来治疗，因为其他不适症状而出现的失眠情况。

对于反复发生失眠并伴有精神情绪的紧张、焦虑，通过部分生活方式以及心理自我调整仍未达到好转，此时建议到医院进行相关量表评估，必要时可使用抗焦虑药物改善患者整体情绪和睡眠状况。

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