40岁女人如何丰胸效果好

40岁女人如何丰胸效果好？丰胸最佳年龄一般是在20岁到40岁之间，需要等到胸部发育完善以后。胸部小一般是遗传因素造成的，还有可能跟胸部发育不良有关。在20岁以后胸部基本已经发育完善，如果胸部还是比较小，可以采取隆胸手术进行改善。

1、蛋白质摄入：保证蛋白质的摄入，让乳房的修复或挺拔有物质基础。

2、胸大肌锻炼：胸大肌强壮以后会让乳房更加挺拔，外观更加好看，因为乳腺长在胸大肌上，在胸大肌的前面，强壮的胸大肌可以向前突出乳房，另外它也可以提升乳房，让乳房下垂的状态得以改善。

3、乳腺局部环境：要造成好的环境首先内衣或胸罩要合身，能完美地托起乳房，40岁的女人一般乳房比较松弛，重力的牵拉会让乳腺变得下垂，外观上不好看，把它托起来修复的可能性更好，一边修复一边牵拉修复的效果会很差，同时内衣或胸罩不要太紧地压迫乳腺，因为压迫乳腺会让乳腺的血液循环不好，对乳房外形的改善不利。

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