胸小吃什么水果丰胸

胸小吃什么水果丰胸?胸小吃木瓜、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物水果丰胸。但单一的水果丰胸不够全面，通过饮食方式想要进一步丰胸，全面的摄取营养至关重要。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

4、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

5、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

6、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。

7、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。综上所述，合理的饮食习惯对丰胸有巨大的帮助，单一的食品丰胸不可取。

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