油桃李子一起吃了会怎么样

油桃李子一起吃了会怎么样？如果明确自身不对桃子或李子过敏，二者一起吃通常并不会怎样。临床上食物相克的说法并不具有科学依据，因此不必过于担心。

桃子和李子均是日常生活中较为常见的水果，其中含有多种营养物质，二者在适量摄入的情况下，对于身体健康有一定好处。桃子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、烟酸，以及钠、磷、钾、镁、钙等矿物质。李子中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素C，以及钾、磷、镁、钠、钙等营养物质。由此可见，二者中所含有的一样物质有相同的成分，也有不同的成分，一起吃的情况下，可以使机体摄入多种营养物质。此外，桃子和李子中还含有一定量的膳食纤维，该物质具有促进胃肠道消化吸收的作用，能够加速肠道内容物的排出，帮助预防或缓解便秘的症状。

但是需要注意的是，桃子、李子一起吃的情况下，不建议一次摄入过多，以免增加胃肠道负担，使机体出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良的症状。同时对于过敏人群，如果不慎误食，还可能会诱发过敏反应，如可能会出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。

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