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腰肌肉劳损怎么治疗

2023-05-17 13:24:5139健康网
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核心提示:治疗方法可能会因疼痛的类型和来源不同而有很大差异。如果发现疼痛,可治疗根源,治疗的目标是减轻疼痛、改善生活质量并增强功能,对于腰肌劳损的治疗,通常包括物理疗法、药物治疗等治疗方法。

腰肌肉劳损怎么治疗?治疗方法可能会因疼痛的类型和来源不同而有很大差异。如果发现疼痛,可治疗根源,治疗的目标是减轻疼痛、改善生活质量并增强功能,对于腰肌劳损的治疗,通常包括物理疗法、药物治疗等治疗方法。

保持良好生活习惯,避免久坐久站,搬运重物主要保护腰部,减轻体重。适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛;睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状;站立时用两手叉腰,可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩带护腰。在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。

药物治疗,非甾体类消炎镇痛药物,布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以缓解疼痛,消除肌肉、腰部周围无菌性炎症。肌肉松弛剂,盐酸乙哌立松可以缓解肌肉痉挛,减轻肌肉痉挛性疼痛。抗癫痫药:加巴喷丁、普瑞巴林和托吡酯有时可用于治疗慢性腰肌劳损。这类药物配合非甾体类消炎镇痛药和骨骼肌松弛剂,可以改善腰痛。封闭治疗,使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点。

按摩可以促进腰肌周围血液循环,促进肌肉恢复、无菌性炎症消退。需要注意的是急性腰肌劳损不宜按摩,有加重损伤的风险。对于长期药物治疗无效的慢性腰肌劳损,可以使用针灸治疗。中频:这类治疗通过物理光热作用,同样具有减轻疼痛、促进血液循环、减少致痛物质释放的作用,达到缓解症状目的。

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