来姨妈为什么会便秘?大姨妈期间又叫月经期,月经期会便秘可能是生理原因、运动量少、饮食因素等原因导致。若出现月经期会便秘的情况,经过自行调整,症状未见好转或加重,需及时前往医院就诊。
1、生理原因:当女性来月经时,体内激素水平发生变化,雌激素和孕激素水平出现波动,可能会抑制胃肠道蠕动,进而引起便秘的情况,这属于正常生理现象。
2、运动量少:对于一些经常久坐的女性,或缺乏运动、运动量较少的女性,运动量少可能会引起胃肠道蠕动减慢,导致便秘等情况出现,所以月经期会便秘可能是运动量少的原因。一般月经结束便秘情况就会有所减缓,这种情况不必担心,可以多吃水果,参加运动或者做腹部的按摩缓解。
3、饮食因素:由于食用油腻、含膳食纤维少且难消化的食物,容易在肠道内聚集,并且减轻肠道蠕动,进而引起便秘等症状,所以月经期会便秘可能是饮食因素引起的。
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