解除便秘的方法

解除便秘的方法？便秘是一种胃肠道的疾病，通常和胃肠蠕动较慢有直接性的关系，一般排便次数减少或者是粪便量减少都是属于便秘的一种表现。通常有可能会有一些并发症，比如，肛裂，痔疮等问题都是便秘引起的。若出现便秘的症状，可以采用药物治疗、饮食调理、及时就诊遵医嘱进行大量不保留灌肠的方法进行缓解。灌肠的具体方法如下：

1、先指导患者取左侧卧位，暴露臀部皮肤。

2、医生选择距离肛门40-60CM高的输液架挂上灌肠袋。

3、医生用石蜡油润滑肛管的前端5CM位置，然后进行排气关闭调节器。

4、医生将肛管缓缓置入肛门7-10CM后打开调节器，然后灌入生理盐水500-800ML。再关闭调节器，擦净肛周皮肤，保留5-10分钟后再进行排便。

便秘患者要多喝温水、蜂蜜水，避免大便在肠道内缺水导致干燥，而影响肠蠕动。减少高蛋白食物的摄入，如蛋、奶、鱼、虾等，多给予温软、清淡、易消化的食物。多进食温软的蔬菜、水果以及含膳食纤维比较多的食物，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。避免浓茶、咖啡、酒精、可乐、巧克力等不良刺激，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽、增强运动、促进胃肠蠕动功能。

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