便秘啊怎么办

便秘啊怎么办？经常便秘确实很恼火，但是便秘通常是不健康的排便习惯造成的。对于由于大便干结，伴有痔疮，用力排便后会出现肛裂，因此，此类患者可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果糖，积极治疗痔疮。建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

便秘分为慢传输型便秘和出口梗阻型便秘，最常见的是慢传输型便秘，是因为肠道蠕动减慢，食物通过时间延长而导致食物中的水分被过量吸收，大便干结而导致排便困难。

对于慢传输性便秘的治疗，要改变生活方式，多运动，忌久坐，多吃蔬菜、水果，多饮水。药物治疗方面，可以给予增加大便水分软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇等等。还可以给予促进胃肠蠕动的药物，包括莫沙必利、曲美布汀等等。对于临时缓解排便困难，可以给予开塞露肛注刺激直肠，缓解便秘的症状。

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