儿童习惯性便秘怎么办

儿童习惯性便秘怎么办？儿童习惯性便秘主要治疗方法有合理饮食、饮水及运动，以及必要的药物治疗。便秘是不同年龄阶段儿童的常见疾病之一。功能性便秘是指除外肠道或全身器质性疾病及药物性因素所引起的便秘，占儿童便秘的90%～95%。具体治疗方法包括：合理饮食、饮水及运动，以及必要的药物治疗。

1、合理饮食：饮食应侧重于膳食纤维的摄入。膳食纤维具有吸收水分、软化粪便、增加粪便量的作用。

2、足量饮水和适量运动：预防粪便干结，除改善结肠传输功能外，足量饮水亦至关重要；适当的运动亦能促进肠道运动。

3、药物治疗：儿童便秘可使用溶剂型泻剂，避免使用刺激性泻剂。麦麸和聚乙二醇4000为最常见的溶剂型泻药；便秘患者往往存在肠道菌群失调，予以补充益生菌，有利于便秘恢复，常见的有嗜酸乳杆菌或双歧杆菌等。要养成定时排便的良好饮食习惯，纠正孩子偏食的毛病，儿童食物的品种要多样化，培养孩子，要多吃细粮，粗粮，豆类，蔬菜，肉类，鱼类。

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