长期便秘大便硬解决方法

长期便秘大便硬解决方法？如果长期大便干硬这种情况首先建议在饮食方面注意，建议多摄入粗纤维素类的食物，多运动、多喝水，可以适当的按摩腹部的办法缓解症状。必要时也可以加用促动力、调节肠道菌群以及通气排便的药物，促动力的药物可以选择莫沙必利、依托必利、普鲁卡比利等。

调节肠道菌群的药物可以选择枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片等，通气排便的药物建议可以应用乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等，必要时也可以用用含用大黄、番泻叶等蒽醌类的药物通便，效果也是很不错的，但是不建议长期应用，因为可以引起大肠黑变病。

若患者喝水比较少，且进食肉类食物较多、较精细，由于食物消化、吸收后水分较少或不完全，可能会出现经常性便秘以及大便较硬的症状。患者可通过调理饮食结构改善，多饮水并进食粗纤维食物，如韭菜等改善症状。还可通过腹部按摩帮助肠胃蠕动，也可通过药物调节胃肠功能，如遵医嘱使用健胃消食片等药物。

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