老年便秘的原因及处理方法

老年便秘的原因及处理方法？老年人便秘可能与饮食不当、活动减少、胃肠动力不足等情况有关，老年人可通过适当运动、定时排便、多饮水、多食膳食纤维丰富的食物、少吃刺激性食物等方式减轻便秘症状。

1、饮食不当：如果老人饮食比较精细，导致胃肠蠕动减慢，造成粪便长时间堆积在肠道内，发干发硬，就有可能会引发便秘，平时可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、燕麦、糙米的，能够促进排便，改善便秘的现象。

2、活动减少：如果老年人患有骨关节疾病，导致日常活动减少，胃肠蠕动收缩减少，也有可能会造成排便不畅，可以适当增加活动量，并且采取腹部顺时针按摩的方式促进胃肠蠕动。

3、胃肠动力不足：随着年龄增加，身体各个功能都会有所减退，导致胃肠动力不足，也有可能会引发便秘，可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠蠕动。

老年便秘患者建议注意饮食，多吃富含纤维素的食物，如芹菜、香蕉、苹果等，这些食物有滋润肠道和促进肠蠕动的作用。老年患者肠道蠕动和吸收功能减弱会导致粪便在肠道内滞留时间长，平时老人应注意适当运动，改善胃肠蠕动，促进排便，养成规律的排便习惯。也可通过在医生的指导下使用开塞露或乳果糖促进排便。

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