十三岁的孩子身高165cm,通常不算高。孩子的身高与遗传因素、环境因素、营养因素等诸多方面有关,而且存在个体差异,故身高并不能一概而论。正常十三岁男孩子的身高平均水平在156.2-164.2cm,女孩子的身高平均水平在154.4-165.2cm。故当十三岁的孩子身高在165cm时,一般不算高。
1、遗传因素:身高增长与遗传有较大的关系,若父母身高比较高,则孩子的身高通常也会比较高。若父母的身高比较矮,则孩子的身高通常也会比较矮;
2、环境因素:身高还与生活方式有较大的关系,若经常进行打篮球、跑步、跳远等运动,或者经常在户外活动,接受阳光照射较多,此时孩子的身高通常会比较高。若在日常生活中经常熬夜,作息不规律,缺乏睡眠,此时身高的增长空间比较小;
3、营养因素:若在饮食上营养搭配合理,身体摄入的营养比较充足,此时孩子的身高增长通常会比较快。若在饮食上营养摄入不足,经常吃零食,可能会影响身高的增长;
4、其他:身高还与部分疾病有一定的关系,如生长激素缺乏症,患儿通常会出现身材矮小、侏儒症等症状,身高通常会低于平均身高。
建议在孩子生长发育阶段,要注意保证充足的睡眠,平时还要注意饮食营养均衡,可以多吃优质蛋白质以及钙含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时还需要经常进行运动锻炼,有助于促进身高的增长。
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