鱼丸虾丸热量高吗

鱼丸虾丸的热量相对较高，但具体的热量数值无法确定，需要根据不同的鱼丸虾丸进行判断，鱼丸虾丸中含有不同的营养成分，所含有的热量也不同，所产生的热量也会不同。一般情况下，100克鱼丸虾丸所含的热量在300-400大卡不等。

1、水产鱼虾：水产鱼虾的热量相对较高，一般情况下，100克水产鱼虾所含的热量约为190千卡，而一颗100克米的玉米所含的热量约为113千卡，因此，水产鱼虾所含的热量约为190千卡，而一颗100克米的大米所含的热量约为110千卡，故此时鱼虾丸的热量约为138.5克，与鱼虾米的热量相差较大;

2、鱿鱼鱼：鱿鱼鱼的热量相对较高，约为171千卡，而一颗100克的鱿鱼所含的热量约为126千卡，与鱼虾丸的热量较为接近;

3、金枪鱼：金枪鱼的热量约为233千卡，相较于鱼虾丸，热量稍高，但其营养丰富，其中含有大量的优质蛋白、维生素以及钙、磷、铁等营养物质;

4、小鱼小虾：小鱼小虾的热量约为122千卡，与鱼虾丸的热量接近，但相对其他鱼虾而言，所含的脂肪较少，并且其肉质较为鲜美，容易被人体消化吸收。

不同的鱼丸虾丸所含的热量都不同，因此对于需要控制热量摄入的人群，可根据自身情况适量选择食用。此外，不建议过量食用鱼丸虾丸，以免加重胃肠道负担，导致腹痛、腹胀等消化不良的症状，不利于身体健康。

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