晚上睡觉蛇会往人身上爬吗

晚上睡觉的时候会往人身上爬，这是一种正常的生理现象，大多数人都会出现，尤其是年龄比较小的孩子，晚上睡觉的时候更明显，这主要是由于平时生活习惯导致的，不需要进行特殊的治疗和干预。如果影响睡眠质量，可以通过帮助宝宝更好入眠、改善睡眠环境、补充营养等方法进行改善。

1、帮助宝宝更好入眠：晚上睡觉的时候会往人身上爬，这是宝宝大脑发育的正常现象。宝宝在这个阶段会出现不同的睡眠模式，有的时候可以在妈妈的怀里轻轻地晃动，或者是轻轻地抚摸，这样都可以让宝宝有安全感，更好入睡。另外晚上睡觉的时候，可以给宝宝营造良好的氛围，比如保持室内温度、湿度适宜，环境不要过于嘈杂，这样都有利于帮助宝宝更好入睡;

2、改善睡眠环境：晚上睡觉的时候，可以营造良好的睡眠环境，比如保持环境安静、舒适，灯光不要过于明亮，被褥不要过厚，这样都有利于帮助宝宝更好入睡;

3、补充营养：晚餐要让宝宝吃好，并且在晚间要及时的补充一些营养，如果缺乏维生素D或者缺钙，会导致神经兴奋性增高，会出现睡觉不踏实，容易惊醒，并且伴有明显的哭闹。需要及时给宝宝补充维生素D以及钙，同时多晒太阳，这样才能够更好地促进宝宝更好地入睡;

4、其他方法：晚上睡觉的时候会往人身上爬，也可能是由于睡前和他玩耍过于兴奋导致，因此建议睡前不要让宝宝过于兴奋，可以给宝宝讲一些故事或者听一些舒缓的音乐，这样更有利于睡眠。

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