新鲜肉苁蓉怎么吃最好 192.168.0.1

吃新鲜肉苁蓉并没有最好的方法，因为任何食物都有一定的保质期，且适宜的储存条件也不同，所以在吃新鲜肉苁蓉时需要先查看保质期，只有在保质期内且未发生变质的肉苁蓉，才可以适当吃。通常情况下，肉苁蓉的保质期在2-3年，但不同厂家的保质期可能会有所差异。

1、干制：通常为10-15年，如果在保质期内且没有开封的情况下，肉苁蓉可以放置在干燥的环境中保存;

2、鲜用：如果是鲜肉苁蓉，通常放置在冰箱冷藏室中可以保存1-2个月。如果在存放冰箱的过程中，肉苁蓉出现发黑、异味等情况时，则不建议继续食用，此时说明肉苁蓉已经发生变质，其中的营养成分已经流失，而且可能已经滋生了大量细菌，继续食用会对身体健康造成影响;

3、泡酒：一般建议将肉苁蓉洗净后，置于高浓度白酒中，密封保存，这样能够延长肉苁蓉的保质期，但是也不宜保存过长时间，一般为3-5年;

4、炖汤：肉苁蓉可以与猪肉、鸡肉等炖汤后食用，营养也较为丰富，而且口感也较好。

虽然肉苁蓉的营养价值比较高，但是在吃的时候也需要控制好量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致机体出现恶心、腹泻等不适症状。若机体出现不适症状，建议及时就医。

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