怎么看自己智商高不高

智商也叫智力商数，智商高低可以通过观察年龄、观察专注力、观察行为、计算能力、观察能力等方面进行判断。建议生活中养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

1、观察年龄：可以通过观察年龄进行判断，一般智商在成人的年龄达到二十几岁的时候，可能就会停止发育，此时可以判断智商较高。如果是儿童时期，可能在七岁以下，此时还没有发育，则不建议判断智商高低;

2、观察专注力：此类儿童观察的时候可以注意力比较集中，能够关注较多细节，在有问题的时候可以专注于某件事情，此时判断的准确性会较高;

3、观察行为：此类儿童观察的时候可以注意力较集中，能够认真完成工作，完成一些比较简单的家务，同时在有问题的时候可以专心致力，能够帮助判断智商较高低;

4、计算能力：智商高低的儿童可能会根据具体的情况来分析，如儿童的语言能力较强，可能会通过比较简单的数字来判断智商是否高。如果儿童语言能力较弱，可能只能讲简洁的故事，此时判断的准确性可能较低;

5、观察能力：智商高低的儿童可能专注力较强，能够认真完成一些比较复杂的事情，同时自制力较强，能够对自己曾经擅长的事情，以及所做的事情进行分析、判断，此时判断的准确性可能较高。

如果想要判断智商是否高，建议生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不可以长期熬夜，避免过度劳累。饮食方面尽量少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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