糙米茶有什么功效

糙米茶有什么功效？功效与作用：助消化、降血脂、缓解便秘。糙米茶以糙米为原料，经过炒制之后包装而成，用开水冲泡后即为茶饮。其口感较粗，质地紧密。糙米茶具有助消化、降血脂、缓解便秘的等功效。

1、助消化：糙米茶含有纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，加快身体内脂肪的分解与代谢，提高肠胃消化功能。平时人们出现消化不良或者脾胃不和时，都可以适当饮用糙米茶。

2、降血脂：糙米茶中不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇，能提高心脏功能，有助于缓解心血管疾病，保护心脏。

3、缓解便秘：糙米茶含有纤维素，可以促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用，有益于人体健康。

4、利尿：糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，在一定程度上能排出体内过剩的养分及毒素。

5、调节血糖：糙米茶有帮助胰脏分泌胰岛素的功能，具有调节血糖的作用，适合糖尿病患者适量食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。