具有美白效果的食物?多吃含有维生素C、维生素E的食物容易变白,如葡萄、橙子、猕猴桃、草莓、黄瓜、白菜、胡桃、菠菜、卷心菜、莴苣等。但单独靠饮食来帮助美白的效果不佳,还需结合其他方法,建议正确看待此类问题。
皮肤的颜色是由先天性因素和后天性因素共同作用的结果,与皮肤中黑色素的含量有关。如果想要变白,就要使皮肤的黑色素含量减少,而维生素C、维生素E可以抗氧化,抑制黑色素生成,从而起到美白的作用。其中,富含维生素C的食物有葡萄、橙子、猕猴桃、草莓、黄瓜、白菜等;富含维生素E的食物有胡桃、菠菜、卷心菜、莴苣等。
但是,靠饮食变白的效果存在个人差异,这与食物所含成分的量、人体吸收维生素C和E的具体含量有关。而且,单独靠饮食来帮助美白的效果可能不佳,还需结合其他方法,建议正确看待此类问题。为帮助皮肤变白,建议在日常生活中做好防晒,如涂防晒霜、打防晒伞、穿防晒衣,减少太阳光中的紫外线对皮肤的伤害。必要时,可在整形美容医生的帮助下,正确选择美白方法,如美白针、激光美白等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
春季是脱毛的好时节,因为等到要穿漂亮的夏装才想起自己的腋毛、腿毛还没处理好的好,为时已晚。只是,脱毛最好的方法是哪种?时下流行的激光脱毛有副作用吗?激光脱毛的效果是永久性的吗?