成人长期穿小一码的鞋会怎样

长期穿小一码的鞋子，有可能会导致足底软组织受到挤压，引起足底软组织劳损、足底筋膜炎、拇外翻、扁平足等问题。建议出现该现象时，可根据自身情况选择更换鞋子。

1、足底软组织劳损：如果长期穿小一码的鞋，足底和小脚趾头所承受的压力分别是不同的。例如穿小一号的鞋时，可能会导致鞋的承受重量过大，引起足底软组织劳损，导致足底软组织出现疼痛、酸胀等症状;

2、足底筋膜炎：如果长期穿小一码的鞋，足底筋膜会由于长期承受较大的压力，而出现筋膜的微小撕裂，从而引起足底筋膜炎，导致患者足底出现疼痛、酸胀、足底可出现压痛点等症状;

3、拇外翻：如果长期穿小一码的鞋，足部由于长期承受异常压力，会导致拇趾向外倾斜，拇趾与第二趾间隙会逐渐增大。拇趾外翻后会引起第二趾的跖趾关节半脱位，跖趾关节半脱位会导致第二趾出现关节炎，引起疼痛等症状;

4、扁平足：长期穿小一码的鞋会导致足部受力不均，尤其是足弓部位受力不均，所以有可能会引起足弓部位的韧带出现松弛，从而引起扁平足，导致患者出现局部疼痛等症状;

5、其它影响：由于足部承受的压力是不同的，所以如果长期穿小一号的鞋，导致足部过度受力，有可能会导致足底软组织出现损伤，引起足跟部位疼痛等症状。

建议在平时尽量避免长期穿小一号的鞋子，可以穿一些比较宽松以及透气性好的鞋子，避免导致脚部出现不适症状。

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