怎么喝白酒不醉的小技巧

喝白酒不醉的方法较多，如选择适宜饮用量、搭配果汁、注意白酒度数、避免空腹饮酒、避免添加剂等。白酒主要是用粮谷为原料酿造的酒，虽然工艺成熟，工艺复杂，但是它的酒精含量较高，一般不建议饮用。

1、选择适宜饮用量：可以通过适当的方法来控制喝白酒的量，如每次喝白酒的量不超过10ml，饮用后不要马上睡觉，酒精在体内代谢的时间较长，能够避免出现醉酒状态;

2、搭配果汁：在喝白酒前适当喝一些果汁，可以增加白酒的风味，使口感更加丰富，减轻喝白酒的难受程度。果汁中含有丰富的维生素C，能够帮助身体代谢酒精成分，缓解喝白酒引起的恶心、呕吐等不适;

3、注意白酒度数：建议饮用度数高的白酒，避免饮用低度数的白酒，因为饮用度数低的白酒后，酒精成分的释放速度较慢，进入体内的酒精含量较低，就会出现醉酒状态;

4、避免空腹饮酒：在喝白酒前可以先喝一点酸奶、牛奶等，保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，避免出现不适症状。此外，喝白酒前也可以先吃一点高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉等，使酒精成分不易被吸收;

5、避免添加剂：如果在白酒的制作过程中添加了白酒、香菇、葡萄酒、啤酒、黄酒等含酒精成分的物质，则不建议饮用，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不适，此时无论喝不喝酒，都可能会出现不醉的状态。

建议在日常生活中，控制喝白酒的量，以免对身体产生不良影响。如果喝白酒后出现头晕、恶心等不适，应及时到普通内科或全科医学科就诊，通过血常规、尿常规等检查以明确病因，并及时进行治疗。

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