女孩子不能经常吃鸡

一般情况下，不建议女孩子经常吃鸡肉，因为鸡肉当中含有一定量的激素，经常吃鸡肉可能会导致女孩子体内的激素紊乱，从而影响身体健康。

1、促进发育：如果女孩子经常吃鸡肉，可能会导致女孩子体内的雌激素水平出现明显升高的情况，雌激素水平升高容易导致女孩子出现性早熟的情况，对身体的影响比较大。如果长期性早熟，还可能会导致乳房提前发育、月经来潮等;

2、导致肥胖：鸡肉属于一种高热量的食物，如果女孩子经常吃鸡肉，并且没有控制其他食物的摄入，可能会导致女孩子体内的热量堆积，如果这些热量没有及时地被身体消耗掉，就会转化成脂肪储存在体内，导致女孩子出现肥胖的情况;

3、激素紊乱：鸡肉当中含有一定量的激素，比如雄激素，如果女孩子经常吃鸡肉，容易导致体内的激素水平紊乱，可能会出现长痘、情绪不稳定、月经失调等症状;

4、其他坏处：鸡肉当中含有一定量的脂肪，如果女孩子经常吃鸡肉，可能会导致身体肥胖，容易增加心脑血管疾病发生的风险。此外，鸡肉的肌纤维比较粗，如果女孩子的胃肠功能比较差，经常吃鸡肉可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

在日常生活中，应保持健康的饮食习惯，鸡肉应该煮熟之后吃，不仅有利于吸收和消化，还可以杀灭鸡肉中所含有的一些细菌和病毒，以免影响身体健康。

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