旅游腿疼怎么办

旅游腿疼可能与肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等因素有关。一般可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式改善。

1、肌肉劳损：在游玩的时候，通常会进行高强度的运动，如果时间较长，可能会使腿部肌肉出现劳损，导致游玩腿疼。建议充分休息，通过局部按摩、热敷的方式缓解。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变，如果在游玩的时候过度劳累，有可能会导致腰椎间盘突出症加重，出现腿疼的现象，可以在医生指导下口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，还可遵医嘱进行半椎板切除术、椎间融合术等手术治疗。

3、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，如果在游玩时腿部受凉，会导致局部出现炎症，从而引起腿疼，可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、来氟米特片等药物治疗。

游玩腿疼还可能与痛风性关节炎有关，出现不适症状后，应注意休息，避免进行重体力劳动，如果疼痛持续不缓解，建议及时到医院骨科就诊，完善X线检查、CT检查等，明确具体病因后遵医嘱进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。