木瓜性平,味酸,具有舒筋活络、和胃化湿的功效,可以和薏米、赤小豆、茯苓、白术、芡实等一起煲汤,起到一定的去湿气的效果。
1、薏米:薏米具有利水渗湿、健脾止泻、排脓、解毒散结等功效,木瓜和薏米一起煲汤具有一定的健脾祛湿、清热利湿的功效,适用于脾虚湿热的人群;
2、赤小豆:赤小豆具有利水消肿、退黄、清热解毒、消暑、利湿等功效,木瓜和赤小豆一起煲汤具有一定的利水、利湿、消肿的功效,适用于湿热型的水肿,以及脚气患者;
3、茯苓:茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效,木瓜和茯苓一起煲汤具有一定的健脾、祛湿、清热的功效,适用于水肿、脚气患者的日常饮用,可以起到一定的辅助改善作用;
4、白术:白术具有补气健脾、燥水利湿、止汗安胎的功效,木瓜和白术一起煲汤具有一定的健脾、祛湿、清热的功效,适用于脾虚湿热的人群饮用;
5、芡实:芡实具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,木瓜和芡实一起煲汤具有一定的益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,适用于脾虚久泻、女性湿热带下的治疗。
上述药材都属于药食同源的食物,因此只可以在一定程度上起到辅助改善的效果,如果有脾虚湿热的情况,还是建议前往中医科就诊,并在医生的指导下使用相应的药物治疗。
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