老鸭炖什么补肾最好

老鸭炖汤作为一种食疗方，只能起到辅助作用，不存在补肾最好的说法。一般情况下，老鸭可以与枸杞、大枣、莲子、百合、山药等一起炖，对于补肾有一定的辅助作用。但是，食材的功效有限，如果患者有明显的肾虚症状，还是建议前往中医科就诊，并在医生的指导下使用药物进行治疗。

1、枸杞：枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可辅助改善肝肾阴虚、早衰证。老鸭炖枸杞可以滋补肾精、补肾，辅助改善肾虚带来的腰膝酸软、阳痿遗精等症状;

2、大枣：大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。老鸭炖大枣可以健运脾胃、补养气血，辅助改善脾胃虚弱、气血不足所导致的形体消瘦、倦怠乏力、便溏等症状;

3、莲子：莲子性平，味甘，归脾、肾、心经，有补脾止泻、益肾养心的功效。老鸭炖莲子具有辅助补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，有助于改善脾虚泄泻、食少乏力、心肾不交等症状;

4、百合：百合性寒，味甘，归肺、心经，有养阴润肺、清心安神的功效。老鸭炖百合能够辅助滋阴润肺，辅助改善阴虚燥咳、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症状;

5、山药：山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。老鸭炖山药可以健运脾胃、补养气血、补肾固精，辅助改善脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。