女生172 116斤胖吗

女生172斤是否胖应根据身高进行判断，身高主要是用来判断自身是否肥胖的指标，并不能根据某一个体重指标进行判断。

1、标准体重：标准体重的公斤数等于身高的厘米数减105，如果超过了100斤，可以判断为肥胖，此时女生172-105=55kg，超过55kg即可判断为肥胖状态;

2、腹围：标准腹围的公式可通过两眉间水平绕头部一周的长度进行计算，如果女生172-105cm，此时的腹围为56-63cm，超过63cm即可判断为肥胖状态;

3、上臂围：可以用两侧上臂围进行测量，如果上臂围比较粗，说明女生的上臂比较粗壮，也属于肥胖的表现;

4、腰臀比：女生腰围与臀围的比值通常为0.8，如果女生腰臀比为0.8，说明腰臀比较肥胖，也属于肥胖的状态。

另外，体重过重的女生可能会增加患心血管疾病的几率，因此应严格控制饮食，尽量避免进食高热量的食物，如肥肉、奶油等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，还可以进行适当运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥。如果女生肥胖已经对自身产生不良影响，如高血压、高血脂等，应在医生的指导下进行减重，如调整饮食、适当运动等，还可以使用奥利司他等药物进行治疗。

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