桂圆泡水能放冰糖可以吗

桂圆泡水能放冰糖，冰糖可以调和桂圆，桂圆干和冰糖都是常见的食物，两者的营养成分并不相克，冰糖也有健脾开胃、补气养血等功效，所以可以放冰糖一起泡水喝。

1、营养成分不相克：冰糖的主要成分是葡萄糖和果糖，营养成分并不相克，将桂圆泡水后饮用也不会导致身体出现不适症状，而且桂圆泡水中也含有丰富的维生素和多种微量元素，将桂圆泡水后饮用，营养更加均衡;

2、健脾开胃：冰糖味甘，性平，入脾经和胃经，具有健脾开胃的功效，能改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。桂圆泡水后适量饮用也可以促进脾胃运行，同时还具有补气养血的作用;

3、补气养血：冰糖和桂圆都具有补气养血的作用，适量饮用也不会增加体内的燥热之气，也不会增加体内的寒气，桂圆泡水饮用后对气血亏虚、面色苍白、乏力等病症有一定的改善效果，还能预防贫血、低血糖等疾病;

4、调理脾胃：桂圆味甘、性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，饮用后也不会增加体内的燥热之气，桂圆泡水饮用后也不会增加体内的燥热之气，具有调理脾胃的功效。

平时适当喝一些桂圆泡水对身体健康有好处，但注意不要过量饮用，桂圆泡水性温，一次性饮用过多可能会出现上火症状，表现为口腔溃疡、牙龈肿痛等，建议饮用前先去除桂圆外包装，以免引起上火。

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